Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1120g | 1259kcal | 236.7g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 1120g | 1904kcal | 212.8g | 0g | 112g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 84g | 2.5kcal | 0g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 336g | 467kcal | 42g | 1g | 32.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 7416kcal | 990.2g | 30.4g | 359.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 3708kcal | 495.1g | 15.2g | 179.9g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1854kcal | 247.6g | 7.6g | 90g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu