Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1440g | 1618kcal | 304.3g | 0g | 43.2g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 1440g | 2448kcal | 273.6g | 0g | 144g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 108g | 3.2kcal | 0g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 432g | 601kcal | 54g | 1.3g | 42.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 9534kcal | 1273.2g | 39.4g | 462.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 4767kcal | 636.6g | 19.7g | 231.3g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2384kcal | 318.3g | 9.9g | 115.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu