Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1600g | 1798kcal | 338.1g | 0g | 48g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 1600g | 2720kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 120g | 3.6kcal | 0g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 480g | 667kcal | 60g | 1.4g | 47g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 10594kcal | 1414.6g | 43.6g | 514g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 5297kcal | 707.3g | 21.8g | 257g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 2649kcal | 353.7g | 10.9g | 128.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu