Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1920g | 2158kcal | 405.7g | 0g | 57.6g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 1920g | 3264kcal | 364.8g | 0g | 192g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 144g | 4.3kcal | 0g | 1.4g | 1.4g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 576g | 801kcal | 72g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 12712kcal | 1697.4g | 52.2g | 616.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 6356kcal | 848.7g | 26.1g | 308.4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3178kcal | 424.4g | 13.1g | 154.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu