Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 2560g | 2877kcal | 540.9g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 2560g | 4352kcal | 486.4g | 0g | 256g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 640g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 192g | 5.8kcal | 0g | 1.9g | 1.9g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 768g | 1068kcal | 96g | 2.3g | 75.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 16950kcal | 2263.2g | 69.8g | 822.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 8475kcal | 1131.6g | 34.9g | 411.3g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 4238kcal | 565.8g | 17.5g | 205.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu