Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 2880g | 3237kcal | 608.5g | 0g | 86.4g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 2880g | 4896kcal | 547.2g | 0g | 288g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 720g | 194kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 216g | 6.5kcal | 0g | 2.2g | 2.2g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 864g | 1201kcal | 108g | 2.6g | 84.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 19069kcal | 2546.2g | 78.8g | 925.4g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 9534kcal | 1273.1g | 39.4g | 462.7g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 4767kcal | 636.6g | 19.7g | 231.4g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu