Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 225g | 79kcal | 10.4g | 4.4g | 0.7g | 5.6g | |
Pinaattipakaste 150g | 113g | 16kcal | 2.1g | 0.5g | 0.6g | 1.5g | |
Rypsiöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 150g | 200kcal | 12.7g | 26.4g | 3g | 7.5g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 3.7g | 13kcal | 0.7g | 1.7g | 0.8g | 0.4g | |
Sipuli kuivattu | 2.3g | 6.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% (Pirkka) | 105g | 247kcal | 21g | 0.5g | 17.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Quinoa (Biofair), annos 50g | 113g | 421kcal | 14.7g | 79.9g | 6.5g | 6.8g | |
Annoskoko tuplana | 2034g | 2029kcal | 123.6g | 228.4g | 66.2g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 1017g | 1014kcal | 61.8g | 114.2g | 33.1g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 509g | 507kcal | 30.9g | 57.1g | 16.6g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 11.2g | 3.3g | 2.2g |