Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 600g | 210kcal | 27.7g | 11.7g | 1.8g | 15g | |
Pinaattipakaste 150g | 300g | 42kcal | 5.7g | 1.2g | 1.5g | 3.9g | |
Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 400g | 532kcal | 33.8g | 70.4g | 8g | 20g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 10g | 35kcal | 1.8g | 4.4g | 2.2g | 1g | |
Sipuli kuivattu | 6g | 16kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 2.1g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% (Pirkka) | 280g | 658kcal | 56g | 1.4g | 47.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Quinoa (Biofair), annos 50g | 300g | 1122kcal | 39.3g | 213g | 17.4g | 18g | |
Annoskoko tuplana | 5424g | 5409kcal | 329.8g | 608.4g | 177.2g | 120g | |
Valittu annoskoko | 2712g | 2705kcal | 164.9g | 304.2g | 88.6g | 60g | |
Annoskoko puolitettuna | 1356g | 1352kcal | 82.5g | 152.1g | 44.3g | 30g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 11.2g | 3.3g | 2.2g |