Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 675g | 237kcal | 31.2g | 13.2g | 2g | 16.9g | |
Pinaattipakaste 150g | 338g | 47kcal | 6.4g | 1.4g | 1.7g | 4.4g | |
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 450g | 599kcal | 38g | 79.2g | 9g | 22.5g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 11g | 40kcal | 2g | 5g | 2.5g | 1.2g | |
Sipuli kuivattu | 6.8g | 18kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 2.4g | |
Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% (Pirkka) | 315g | 740kcal | 63g | 1.6g | 53.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Quinoa (Biofair), annos 50g | 338g | 1262kcal | 44.2g | 239.6g | 19.6g | 20.3g | |
Annoskoko tuplana | 6102g | 6086kcal | 371g | 684.8g | 199.2g | 135.4g | |
Valittu annoskoko | 3051g | 3043kcal | 185.5g | 342.4g | 99.6g | 67.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1526g | 1522kcal | 92.8g | 171.2g | 49.8g | 33.9g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 11.2g | 3.3g | 2.2g |