Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 750g | 263kcal | 34.6g | 14.6g | 2.2g | 18.7g | |
Pinaattipakaste 150g | 375g | 53kcal | 7.1g | 1.5g | 1.9g | 4.9g | |
Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 500g | 665kcal | 42.2g | 88g | 10g | 25g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 13g | 44kcal | 2.2g | 5.5g | 2.8g | 1.3g | |
Sipuli kuivattu | 7.5g | 20kcal | 0.8g | 2.6g | 0.1g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% (Pirkka) | 350g | 823kcal | 70g | 1.7g | 59.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Quinoa (Biofair), annos 50g | 375g | 1403kcal | 49.1g | 266.3g | 21.8g | 22.5g | |
Annoskoko tuplana | 6780g | 6761kcal | 412g | 760.4g | 221.6g | 150g | |
Valittu annoskoko | 3390g | 3381kcal | 206g | 380.2g | 110.8g | 75g | |
Annoskoko puolitettuna | 1695g | 1690kcal | 103g | 190.1g | 55.4g | 37.5g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 11.2g | 3.3g | 2.2g |