Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 150g | 53kcal | 6.9g | 2.9g | 0.4g | 3.7g | |
Pinaattipakaste 150g | 75g | 11kcal | 1.4g | 0.3g | 0.4g | 1g | |
Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 100g | 133kcal | 8.4g | 17.6g | 2g | 5g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 2.5g | 8.8kcal | 0.4g | 1.1g | 0.6g | 0.3g | |
Sipuli kuivattu | 1.5g | 4.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% (Pirkka) | 70g | 165kcal | 14g | 0.3g | 11.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Quinoa (Biofair), annos 50g | 75g | 281kcal | 9.8g | 53.3g | 4.4g | 4.5g | |
Annoskoko tuplana | 1356g | 1352kcal | 82.2g | 152g | 44.4g | 30g | |
Valittu annoskoko | 678g | 676kcal | 41.1g | 76g | 22.2g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 339g | 338kcal | 20.6g | 38g | 11.1g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 11.2g | 3.3g | 2.2g |