Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 33g | 42kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 9g | 5kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 4.5g | 2.7kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 3.3g | |
Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 18g | 108kcal | 4.3g | 1.2g | 9.7g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 3g | 7.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 1.5g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 3g | 18kcal | 0.8g | 0.3g | 1.6g | 0.3g | |
Juusto, mozzarella | 45g | 117kcal | 8.4g | 0g | 9.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 237g | 610kcal | 37.8g | 7.4g | 47.2g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 119g | 305kcal | 18.9g | 3.7g | 23.6g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 153kcal | 9.5g | 1.9g | 11.8g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 19.9g | 4.3g |