Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 352g | 444kcal | 38.7g | 1.1g | 31.7g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 96g | 54kcal | 8.2g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 48g | 29kcal | 4.3g | 2.6g | 0g | 35g | |
Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 192g | 1152kcal | 46.1g | 12.7g | 103.7g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 32g | 80kcal | 4.5g | 3.5g | 1.8g | 15.7g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 32g | 188kcal | 8.4g | 3g | 17.5g | 3.7g | |
Juusto, mozzarella | 480g | 1251kcal | 89.3g | 0g | 97.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2528g | 6508kcal | 402.4g | 79.6g | 504.6g | 109.2g | |
Valittu annoskoko | 1264g | 3254kcal | 201.2g | 39.8g | 252.3g | 54.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 632g | 1627kcal | 100.6g | 19.9g | 126.2g | 27.3g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 20g | 4.3g |