Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 88g | 111kcal | 9.7g | 0.3g | 7.9g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 24g | 13kcal | 2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 12g | 7.2kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 8.8g | |
Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 48g | 288kcal | 11.5g | 3.2g | 25.9g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 8g | 20kcal | 1.1g | 0.9g | 0.4g | 3.9g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 8g | 47kcal | 2.1g | 0.7g | 4.4g | 0.9g | |
Juusto, mozzarella | 120g | 313kcal | 22.3g | 0g | 24.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 632g | 1627kcal | 100.4g | 20g | 126g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 316g | 813kcal | 50.2g | 10g | 63g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 158g | 407kcal | 25.1g | 5g | 31.5g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.2g | 19.9g | 4.3g |