Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 3g | 1.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 1.5g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 6g | 36kcal | 1.4g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 1g | 5.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
Juusto, mozzarella | 15g | 39kcal | 2.8g | 0g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 79g | 204kcal | 12.6g | 2.6g | 15.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 40g | 102kcal | 6.3g | 1.3g | 7.8g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 51kcal | 3.2g | 0.7g | 3.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 15.9g | 3.3g | 19.7g | 4.3g |