Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 154g | 194kcal | 16.9g | 0.5g | 13.9g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 42g | 24kcal | 3.6g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 21g | 13kcal | 1.9g | 1.2g | 0g | 15.3g | |
Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 84g | 504kcal | 20.2g | 5.5g | 45.4g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 14g | 35kcal | 2g | 1.5g | 0.8g | 6.9g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 14g | 82kcal | 3.7g | 1.3g | 7.7g | 1.6g | |
Juusto, mozzarella | 210g | 547kcal | 39.1g | 0g | 42.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1106g | 2847kcal | 176.2g | 34.8g | 221g | 47.8g | |
Valittu annoskoko | 553g | 1423kcal | 88.1g | 17.4g | 110.5g | 23.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 277g | 712kcal | 44.1g | 8.7g | 55.3g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 20g | 4.3g |