Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 176g | 222kcal | 19.4g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 48g | 27kcal | 4.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 24g | 14kcal | 2.2g | 1.3g | 0g | 17.5g | |
Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 96g | 576kcal | 23g | 6.3g | 51.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 16g | 40kcal | 2.2g | 1.8g | 0.9g | 7.8g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 16g | 94kcal | 4.2g | 1.5g | 8.8g | 1.9g | |
Juusto, mozzarella | 240g | 626kcal | 44.6g | 0g | 48.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1264g | 3254kcal | 201g | 39.6g | 252.2g | 54.6g | |
Valittu annoskoko | 632g | 1627kcal | 100.5g | 19.8g | 126.1g | 27.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 316g | 814kcal | 50.3g | 9.9g | 63.1g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 20g | 4.3g |