Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 22g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 6g | 3.4kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 3g | 1.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 2.2g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 12g | 72kcal | 2.9g | 0.8g | 6.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 2g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 2g | 12kcal | 0.5g | 0.2g | 1.1g | 0.2g | |
Juusto, mozzarella | 30g | 78kcal | 5.6g | 0g | 6.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 158g | 407kcal | 25.2g | 5.2g | 31.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 79g | 203kcal | 12.6g | 2.6g | 15.8g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 102kcal | 6.3g | 1.3g | 7.9g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 15.9g | 3.3g | 20g | 4.3g |