Sannan mantelileipä

Vatkaa kananmunat.

Lisää rahka.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.

Tee pellille 4-5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.

Paista 225 asteessa uunissa n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu28g35kcal3g0.1g2.5g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)7.5g4.2kcal0.6g0.4g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g3.8g2.3kcal0.3g0.2g0g2.7g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g15g90kcal3.6g1g8.1g0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%2.5g6.3kcal0.4g0.3g0.1g1.2g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)2.5g15kcal0.7g0.2g1.4g0.3g
Juusto, mozzarella 38g98kcal7g0g7.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana198g509kcal31.4g6.2g39.4g8.4g
Valittu annoskoko99g254kcal15.7g3.1g19.7g4.2g
Annoskoko puolitettuna49g127kcal7.9g1.6g9.9g2.1g
Arvot/100g100g257kcal15.9g3.1g19.9g4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=207600