Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 7.5g | 4.2kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 3.8g | 2.3kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 2.7g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 15g | 90kcal | 3.6g | 1g | 8.1g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 2.5g | 6.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 1.2g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 2.5g | 15kcal | 0.7g | 0.2g | 1.4g | 0.3g | |
Juusto, mozzarella | 38g | 98kcal | 7g | 0g | 7.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 198g | 509kcal | 31.4g | 6.2g | 39.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 99g | 254kcal | 15.7g | 3.1g | 19.7g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 127kcal | 7.9g | 1.6g | 9.9g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 19.9g | 4.3g |