Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 250g | 808kcal | 125g | 75g | 1.2g | 13.7g | |
Sipuli | 250g | 76kcal | 3.1g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 75g | 663kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
Paprikajauhe | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 1.9g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 5g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.3g | 0g | |
Porkkana | 500g | 164kcal | 3.1g | 27.8g | 1g | 12.8g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 925g | 324kcal | 9.3g | 62.9g | 4.6g | 13g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 88g | 65kcal | 3.9g | 11.3g | 0.2g | 0g | |
Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 2.5g | 7.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 1.1g | |
Basilika, kuivattu | 2.5g | 6.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1g | |
Lasagnette, täysjyväpasta (Knorr), annos 185g | 250g | 800kcal | 32.5g | 155g | 6.2g | 22.5g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 138g | 220kcal | 11g | 5.5g | 17.9g | 0g | |
Kadett 10% (Arla), annos 40g | 138g | 303kcal | 44g | 0g | 13.7g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 625g | 166kcal | 20.6g | 19.4g | 0g | 0g | |
Maizena maissitärkkelys | 13g | 44kcal | 0.1g | 10.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9180g | 7469kcal | 518.2g | 786.6g | 243.6g | 141.6g | |
Valittu annoskoko | 4590g | 3735kcal | 259.1g | 393.3g | 121.8g | 70.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2295g | 1867kcal | 129.6g | 196.7g | 60.9g | 35.4g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.6g | 8.6g | 2.7g | 1.5g |