Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 290g | 123kcal | 28.4g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 900g | 920kcal | 84.2g | 3g | 63.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 450g | 460kcal | 42.1g | 1.5g | 31.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 230kcal | 21.1g | 0.8g | 15.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g |