Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 375g | 244kcal | 41.2g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 750g | 200kcal | 24.8g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 500g | 420kcal | 5.5g | 91.5g | 2g | 9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 25g | 100kcal | 0g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 750g | 304kcal | 3.8g | 55.5g | 4.5g | 14.3g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 375g | 168kcal | 1.1g | 37.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5550g | 2869kcal | 152.8g | 496.4g | 16g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 2775g | 1435kcal | 76.4g | 248.2g | 8g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1388g | 717kcal | 38.2g | 124.1g | 4g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu