Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 675g | 439kcal | 74.2g | 28.3g | 2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1350g | 360kcal | 44.6g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 900g | 756kcal | 9.9g | 164.7g | 3.6g | 16.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 45g | 180kcal | 0g | 44.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1350g | 547kcal | 6.8g | 99.9g | 8.1g | 25.7g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 675g | 302kcal | 2g | 67.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9990g | 5165kcal | 275g | 893.6g | 28.8g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 4995g | 2583kcal | 137.5g | 446.8g | 14.4g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2498g | 1291kcal | 68.8g | 223.4g | 7.2g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu