Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 900g | 585kcal | 99g | 37.8g | 2.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1800g | 479kcal | 59.4g | 55.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1200g | 1008kcal | 13.2g | 219.6g | 4.8g | 21.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 60g | 240kcal | 0g | 59.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1800g | 729kcal | 9g | 133.2g | 10.8g | 34.2g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 900g | 402kcal | 2.6g | 90g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13320g | 6887kcal | 366.4g | 1191.6g | 38.4g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 6660g | 3443kcal | 183.2g | 595.8g | 19.2g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3330g | 1722kcal | 91.6g | 297.9g | 9.6g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu