Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1050g | 683kcal | 115.5g | 44.1g | 3.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2100g | 559kcal | 69.3g | 65.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1400g | 1176kcal | 15.4g | 256.2g | 5.6g | 25.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 70g | 280kcal | 0g | 69.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2100g | 851kcal | 10.5g | 155.4g | 12.6g | 39.9g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 1050g | 469kcal | 3g | 105g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15540g | 8035kcal | 427.4g | 1390.2g | 44.6g | 130.2g | |
| Valittu annoskoko | 7770g | 4017kcal | 213.7g | 695.1g | 22.3g | 65.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3885g | 2009kcal | 106.9g | 347.6g | 11.2g | 32.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu