Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1200g | 780kcal | 132g | 50.4g | 3.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2400g | 639kcal | 79.2g | 74.4g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1600g | 1344kcal | 17.6g | 292.8g | 6.4g | 28.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 80g | 320kcal | 0g | 79.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2400g | 972kcal | 12g | 177.6g | 14.4g | 45.6g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 1200g | 536kcal | 3.5g | 120g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17760g | 9183kcal | 488.6g | 1588.8g | 51.2g | 148.8g | |
| Valittu annoskoko | 8880g | 4591kcal | 244.3g | 794.4g | 25.6g | 74.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4440g | 2296kcal | 122.2g | 397.2g | 12.8g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu