Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1350g | 878kcal | 148.5g | 56.7g | 4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2700g | 719kcal | 89.1g | 83.7g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1800g | 1512kcal | 19.8g | 329.4g | 7.2g | 32.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 90g | 360kcal | 0g | 89.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2700g | 1094kcal | 13.5g | 199.8g | 16.2g | 51.3g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 1350g | 603kcal | 3.9g | 135g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19980g | 10330kcal | 549.6g | 1787.4g | 57.4g | 167.4g | |
| Valittu annoskoko | 9990g | 5165kcal | 274.8g | 893.7g | 28.7g | 83.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4995g | 2583kcal | 137.4g | 446.9g | 14.4g | 41.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu