Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1477g | 399kcal | 19.2g | 70.9g | 3g | 25.1g | |
| Valkosipuli | 121g | 131kcal | 9.6g | 19.7g | 0.7g | 2.5g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 496g | 149kcal | 5g | 29.8g | 1g | 5g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1513g | 378kcal | 19.7g | 63.6g | 3g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 6247g | 8029kcal | 1296.2g | 0g | 312.3g | 0g | |
| Soijakastike | 61g | 37kcal | 3.1g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 85g | 763kcal | 0g | 0g | 84.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19771kcal | 2705.6g | 379.6g | 809.4g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9886kcal | 1352.8g | 189.8g | 404.7g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4943kcal | 676.4g | 94.9g | 202.4g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu