Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 854g | 231kcal | 11.1g | 41g | 1.7g | 14.5g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 287g | 86kcal | 2.9g | 17.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 875g | 219kcal | 11.4g | 36.7g | 1.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 3612g | 4643kcal | 749.5g | 0g | 180.6g | 0g | |
| Soijakastike | 35g | 21kcal | 1.8g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 49g | 441kcal | 0g | 0g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11564g | 11432kcal | 1564.4g | 219.2g | 468g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 5782g | 5716kcal | 782.2g | 109.6g | 234g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2891g | 2858kcal | 391.1g | 54.8g | 117g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu