Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 976g | 264kcal | 12.7g | 46.8g | 2g | 16.6g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 328g | 98kcal | 3.3g | 19.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1000g | 250kcal | 13g | 42g | 2g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 4128g | 5306kcal | 856.6g | 0g | 206.4g | 0g | |
| Soijakastike | 40g | 24kcal | 2.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 56g | 504kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13216g | 13065kcal | 1788g | 250.6g | 535.2g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 6608g | 6532kcal | 894g | 125.3g | 267.6g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3304g | 3266kcal | 447g | 62.7g | 133.8g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu