Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1098g | 297kcal | 14.3g | 52.7g | 2.2g | 18.7g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 369g | 111kcal | 3.7g | 22.1g | 0.7g | 3.7g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1125g | 281kcal | 14.6g | 47.2g | 2.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 4644g | 5969kcal | 963.6g | 0g | 232.2g | 0g | |
| Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 63g | 567kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14868g | 14698kcal | 2011.2g | 282g | 601.6g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 7434g | 7349kcal | 1005.6g | 141g | 300.8g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3717g | 3675kcal | 502.8g | 70.5g | 150.4g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu