Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 663g | 862kcal | 43.1g | 132.6g | 19.9g | 33.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 163g | 46kcal | 1g | 9.7g | 0.3g | 4.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Korianteri, annos 10g | 13g | 2.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 419kcal | 12.4g | 85.4g | 1.5g | 4.3g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 113g | 23kcal | 2.3g | 4.5g | 0.6g | 3.4g | |
Sinappi | 13g | 16kcal | 0.5g | 1.8g | 0.8g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2.5g | 7.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2470g | 3711kcal | 123.4g | 481.6g | 147.2g | 95.4g | |
Valittu annoskoko | 1235g | 1855kcal | 61.7g | 240.8g | 73.6g | 47.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 618g | 928kcal | 30.9g | 120.4g | 36.8g | 23.9g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 6g | 3.9g |