Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 928g | 1206kcal | 60.3g | 185.6g | 27.8g | 46.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 228g | 64kcal | 1.4g | 13.5g | 0.5g | 5.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Korianteri, annos 10g | 18g | 3.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 171g | 586kcal | 17.4g | 119.6g | 2.1g | 6g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 158g | 32kcal | 3.2g | 6.3g | 0.8g | 4.7g | |
Sinappi | 18g | 23kcal | 0.8g | 2.5g | 1.1g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3458g | 5195kcal | 172.8g | 674g | 205.6g | 133.2g | |
Valittu annoskoko | 1729g | 2597kcal | 86.4g | 337g | 102.8g | 66.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 865g | 1299kcal | 43.2g | 168.5g | 51.4g | 33.3g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |