Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 133g | 172kcal | 8.6g | 26.5g | 4g | 6.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 2.5g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 23g | 4.5kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
Sinappi | 2.5g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 494g | 742kcal | 24.8g | 96.2g | 29.4g | 19g | |
Valittu annoskoko | 247g | 371kcal | 12.4g | 48.1g | 14.7g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 124g | 185kcal | 6.2g | 24.1g | 7.4g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 6g | 3.8g |