Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 1326g | 1723kcal | 86.2g | 265.1g | 39.8g | 66.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 325g | 91kcal | 2g | 19.3g | 0.7g | 8.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Korianteri, annos 10g | 25g | 5kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 244g | 838kcal | 24.9g | 170.9g | 2.9g | 8.5g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 225g | 45kcal | 4.5g | 9g | 1.1g | 6.8g | |
Sinappi | 25g | 33kcal | 1.1g | 3.5g | 1.5g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4940g | 7421kcal | 246.6g | 962.8g | 293.2g | 190.4g | |
Valittu annoskoko | 2470g | 3711kcal | 123.3g | 481.4g | 146.6g | 95.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1235g | 1855kcal | 61.7g | 240.7g | 73.3g | 47.6g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |