Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 530g | 689kcal | 34.5g | 106g | 15.9g | 26.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36kcal | 0.8g | 7.7g | 0.3g | 3.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Korianteri, annos 10g | 10g | 2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 90g | 18kcal | 1.8g | 3.6g | 0.5g | 2.7g | |
Sinappi | 10g | 13kcal | 0.4g | 1.4g | 0.6g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1976g | 2968kcal | 98.4g | 384.8g | 117.4g | 76.2g | |
Valittu annoskoko | 988g | 1484kcal | 49.2g | 192.4g | 58.7g | 38.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 494g | 742kcal | 24.6g | 96.2g | 29.4g | 19.1g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |