Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, pirkka | 60g | 234kcal | 3.4g | 49.2g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 450g | 173kcal | 4.5g | 31.1g | 0.9g | 11.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 399kcal | 45.6g | 0g | 24g | 0g | |
Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2862g | 2193kcal | 139.8g | 191g | 87.2g | 23g | |
Valittu annoskoko | 1431g | 1097kcal | 69.9g | 95.5g | 43.6g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 716g | 548kcal | 35g | 47.8g | 21.8g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 6.7g | 3g | 0.8g |