Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, pirkka | 80g | 312kcal | 4.5g | 65.6g | 0.5g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 600g | 230kcal | 6g | 41.4g | 1.2g | 15g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 531kcal | 60.8g | 0g | 32g | 0g | |
Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 80g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3816g | 2924kcal | 186.2g | 254.4g | 116.2g | 30.6g | |
Valittu annoskoko | 1908g | 1462kcal | 93.1g | 127.2g | 58.1g | 15.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 954g | 731kcal | 46.6g | 63.6g | 29.1g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 6.7g | 3g | 0.8g |