Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, pirkka | 120g | 468kcal | 6.7g | 98.4g | 0.7g | 0g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 900g | 346kcal | 9g | 62.1g | 1.8g | 22.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 480g | 797kcal | 91.2g | 0g | 48g | 0g | |
Maito, Kevyt | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5724g | 4387kcal | 279.2g | 381.8g | 174.2g | 45.8g | |
Valittu annoskoko | 2862g | 2193kcal | 139.6g | 190.9g | 87.1g | 22.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1431g | 1097kcal | 69.8g | 95.5g | 43.6g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 6.7g | 3g | 0.8g |