Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, pirkka | 140g | 546kcal | 7.8g | 114.8g | 0.8g | 0g | |
Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 1050g | 403kcal | 10.5g | 72.5g | 2.1g | 26.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 560g | 930kcal | 106.4g | 0g | 56g | 0g | |
Maito, Kevyt | 700g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 140g | 177kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 173kcal | 0g | 0g | 19.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6678g | 5118kcal | 325.8g | 445.2g | 203.4g | 53.6g | |
Valittu annoskoko | 3339g | 2559kcal | 162.9g | 222.6g | 101.7g | 26.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1670g | 1280kcal | 81.5g | 111.3g | 50.9g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 6.7g | 3g | 0.8g |