Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, pirkka | 20g | 78kcal | 1.1g | 16.4g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 150g | 58kcal | 1.5g | 10.4g | 0.3g | 3.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 133kcal | 15.2g | 0g | 8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 954g | 731kcal | 46.6g | 63.8g | 29g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 477g | 366kcal | 23.3g | 31.9g | 14.5g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 239g | 183kcal | 11.7g | 16g | 7.3g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 6.7g | 3g | 0.8g |