Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, pirkka | 200g | 780kcal | 11.2g | 164.1g | 1.2g | 0g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 1501g | 576kcal | 15g | 103.5g | 3g | 37.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1329kcal | 152.1g | 0g | 80g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9540g | 7311kcal | 465.6g | 636.2g | 290.6g | 76.4g | |
Valittu annoskoko | 4770g | 3656kcal | 232.8g | 318.1g | 145.3g | 38.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2385g | 1828kcal | 116.4g | 159.1g | 72.7g | 19.1g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 6.7g | 3g | 0.8g |