Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, pirkka | 400g | 1560kcal | 22.4g | 328g | 2.4g | 0g | |
Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 3000g | 1151kcal | 30g | 207g | 6g | 75g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Maito, Kevyt | 2000g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 504kcal | 44g | 1.2g | 36g | 0g | |
Rypsiöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19072g | 14616kcal | 930.8g | 1272g | 581.2g | 152.8g | |
Valittu annoskoko | 9536g | 7308kcal | 465.4g | 636g | 290.6g | 76.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4768g | 3654kcal | 232.7g | 318g | 145.3g | 38.2g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 6.7g | 3g | 0.8g |