Karppi, Munakaspizza
Sekoita munat, maito ja suola
paista 200asteessa puoli tuontia.
Lisää päälle loput ainee ja paista vielä jotta juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Tuikku13
paista 200asteessa puoli tuontia.
Lisää päälle loput ainee ja paista vielä jotta juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Tuikku13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 514g | 733kcal | 64.3g | 1.5g | 52.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 701g | 876kcal | 119.2g | 2.8g | 49.1g | 0g | |
| Valio laktoositon maitojuoma 3% (Valio), annos 100g | 1402g | 729kcal | 44.9g | 43.5g | 42.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 234g | 608kcal | 63.1g | 0g | 39.7g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 94g | 150kcal | 7.5g | 3.7g | 12.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 47g | 341kcal | 0.5g | 0.5g | 37.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 467g | 1402kcal | 107.5g | 0g | 107.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6916g | 9677kcal | 814g | 104g | 681.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3458g | 4839kcal | 407g | 52g | 340.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1729g | 2419kcal | 203.5g | 26g | 170.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 11.8g | 1.5g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu