Karppi, Munakaspizza
Sekoita munat, maito ja suola
paista 200asteessa puoli tuontia.
Lisää päälle loput ainee ja paista vielä jotta juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Tuikku13
paista 200asteessa puoli tuontia.
Lisää päälle loput ainee ja paista vielä jotta juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Tuikku13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 661g | 943kcal | 82.6g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 901g | 1127kcal | 153.2g | 3.6g | 63.1g | 0g | |
| Valio laktoositon maitojuoma 3% (Valio), annos 100g | 1802g | 937kcal | 57.7g | 55.9g | 54.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 300g | 781kcal | 81.1g | 0g | 51.1g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 120g | 192kcal | 9.6g | 4.8g | 15.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 439kcal | 0.6g | 0.6g | 48.1g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 601g | 1802kcal | 138.2g | 0g | 138.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8892g | 12442kcal | 1046g | 133.8g | 875.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4446g | 6221kcal | 523g | 66.9g | 437.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2223g | 3111kcal | 261.5g | 33.5g | 219g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 11.8g | 1.5g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu