Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 26g | 121kcal | 0.1g | 0.1g | 13.4g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 490g | 490kcal | 58.8g | 12.7g | 23.5g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 876g | 596kcal | 14g | 130.5g | 0.9g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 438g | 482kcal | 13.1g | 14g | 43.8g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 438g | 88kcal | 8.8g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4536g | 3552kcal | 189.6g | 346.2g | 163.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2268g | 1776kcal | 94.8g | 173.1g | 81.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1134g | 888kcal | 47.4g | 86.6g | 40.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu