Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 34g | 155kcal | 0.2g | 0.2g | 17.2g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 631g | 631kcal | 75.7g | 16.4g | 30.3g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 1126g | 766kcal | 18g | 167.8g | 1.1g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 563g | 619kcal | 16.9g | 18g | 56.3g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 563g | 113kcal | 11.3g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 4567kcal | 244.2g | 445.4g | 209.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 2283kcal | 122.1g | 222.7g | 104.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 1142kcal | 61.1g | 111.4g | 52.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu