Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 3.8g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 70g | 70kcal | 8.4g | 1.8g | 3.4g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 125g | 85kcal | 2g | 18.6g | 0.1g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 63g | 69kcal | 1.9g | 2g | 6.3g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 63g | 13kcal | 1.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 508kcal | 27.2g | 49.4g | 23.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 254kcal | 13.6g | 24.7g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 127kcal | 6.8g | 12.4g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu