Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 38g | 173kcal | 0.2g | 0.2g | 19.1g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 701g | 701kcal | 84.1g | 18.2g | 33.6g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 1251g | 851kcal | 20g | 186.4g | 1.3g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 626g | 688kcal | 18.8g | 20g | 62.5g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 626g | 125kcal | 12.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 5074kcal | 271.2g | 494.6g | 233g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 2537kcal | 135.6g | 247.3g | 116.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1269kcal | 67.8g | 123.7g | 58.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu