Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 480g | 288kcal | 7.2g | 62.4g | 0.5g | 4.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
Seiti x-tra | 600g | 480kcal | 102g | 6g | 6g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 20g | 52kcal | 2g | 2g | 4g | 0.3g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 80g | 59kcal | 3.6g | 10.3g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8220g | 2031kcal | 240.6g | 207.6g | 23.4g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 4110g | 1015kcal | 120.3g | 103.8g | 11.7g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2055g | 508kcal | 60.2g | 51.9g | 5.9g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2.9g | 2.5g | 0.3g | 0.4g |